何でも出された料理を半分残す。以上 連休明けにきっちり痩せてきた Fitbitのグラフを見せてくれる 1日1,500kcalぐらいを3週間ぐらい続けている。すごい意志だ 加えて、5kmぐらい歩くという 痩せない方がオカシイ けど体壊すなよ!
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