何でも出された料理を半分残す。以上 連休明けにきっちり痩せてきた Fitbitのグラフを見せてくれる １日1,500kcalぐらいを3週間ぐらい続けている。すごい意志だ 加えて、5kmぐらい歩くという 痩せない方がオカシイ けど体壊すなよ！

痛くて 寝返りを打とうとする 余計痛い 夢うつつに眠りに落ちる これを20分毎に繰り返す 感じ